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什么是妈妈手 坐月子女性患上妈妈手应该怎么办

作者: 时间:2015-05-11 10:35:14来源:互联网

  「医生,我这手快废了……」,1名36岁刚坐完月子的杨姓产妇,前些日子喜获麟儿,从挤奶、喂奶、拍嗝、洗奶瓶、换尿布和洗澡… 等照顾婴儿的大小事情,全都一手包办,虽然手部出现酸痛不适感,却也甘之如饴。但是,做刚结束坐月子返回教职工作,手写黑板与电脑文书处理,感觉大拇指疼痛到了极点。

  中医认为「妈妈手」是一种筋伤,起因为局部劳损筋骨。

  「妈妈手」的正式医学名称为「桡骨茎突狭窄性肌腱滑囊炎」,症状刚开始疼痛往往只在大拇指用力时出现,会觉得拇指基部疼痛和手腕无法使力,常伴有局部肿胀与紧绷的感觉,若没有适当的处理,疼痛会加剧,有时会延伸到手臂,而且拇指活动度会逐渐受限,严重可能会拇指几乎无法动弹。

  中医观点认为「妈妈手」是一种筋伤,起因为局部劳损、筋骨错缝与血不荣筋,所以主要防治措施是避免腕部过度劳动、校正筋骨和调养气血、舒筋活络。依中医理论可分为两型:

  1.气血瘀滞型:发病初期,有慢性过劳或急性损伤病史,大拇指基部轻度肿胀,微红、微热,甚则肿胀部位刺痛拒按,拇指弯曲伸直及对掌活动角度受限。舌苔薄黄或薄白,脉弦或弦涩。

  治疗:治宜活血袪瘀、通络止痛,药用当归尾、红花、伸筋草、透骨草、海桐皮、威灵仙、川七、乳香、没药等中药材。

  2.气血亏虚型:多为后期,劳损日久,手腕大拇指侧酸痛无力,休息减轻,劳动加重,喜温喜揉按。舌质淡,苔薄白,脉沉细。

  治疗:治宜补益肝肾、养血荣筋,药用桂枝、芍药、生姜、何首乌、威灵仙、当归、姜黄、桑枝、甘草等。

  妈妈手伤科针灸治疗

  1.针灸穴位:除了服用中药从内调理妈妈手之外,仍需伤科手法矫正与针灸治疗,首先,针灸局部的阳溪穴、列缺穴以及外关穴,可以缓解局部肿胀疼痛,再循经脉或肌肉向手肘方向触摸,可发现筋结点,亦可加入针刺,舒缓肌肉紧绷不平衡状态,可达到相当不错的效果。

  2.伤科理筋:再来,伤科理筋手法多用弹拨法,可以避免两条肌腱沾黏或滑动不畅之现象,并且需要检查掌骨、腕骨与桡骨,甚至整个上肢骨头与脊椎的相对位置,运用手法轻柔地将骨头放至正确位置,使肌肉和肌腱可以平滑地在关节间滑动,不会因为活动而摩擦加重疼痛。

  3.药物薰蒸:最后,局部药物薰蒸可活

  血化瘀、消肿止痛,外敷舒筋活血止痛的药膏,稍加包扎固定,提高治疗效果。

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