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韩朝副主任医师
耳鼻咽喉头颈科   |   三级甲等
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院

如何预防咽喉炎

2014-11-04 182人阅读
  1. 患咽喉炎的原因:

    1.用声过度,发声不当,常见于教师、演员歌唱家、纱厂女工、或不一定是职业用声者,过强或过多的用声,长期持续演讲,过高、过长时间的演唱。

    2.吸入有害气体如工业气体、吸烟、化学粉尘均可使声带增厚。

    3.鼻、鼻窦、咽部的感染亦是喉部慢性刺激的来源。

    4.下呼吸道感染的脓性分泌物与喉部长期接触,亦易发生慢性喉炎。

    日常生活中要注意:

    1.保持口腔卫生,养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。

    2.注意气候变化,及时增减衣服,避免感寒受热。

    3.在流行期间,尽量减少外出,以防传染。

    4.生活要有规律,有节,起居有常,避免着凉。

    5.平时加强户外活动,增强体质,提高抗病能力。

    6.适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果,以增强咽喉的保养作用。

    7.保持室内空气新鲜,温度应在18-20度,湿度应保持在60%-70%左右。

    8.注意休息,尽量减少活动以减低氧的消耗。

     

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