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郑永生主任医师
美容整形科   |   三级甲等
首都医科大学附属北京同仁医院

什么办法可以快速丰胸

2019-05-23 61人阅读

胸部是否丰满,往往会成为女人是否有魅力的焦点。一般来讲,女性朋友在平时对丰胸的方法都是极为关注的。那么,有什么办法可以快速丰胸呢?下面本文就为大家支上几招。

一、及时补充营养

万物生长离不开营养,而胸部发育更是离不开营养的补给。合理的营养保证了人体的健康,促进生长发育,而这些营养主要来源于食物。像豆类、坚果类、鱼肉类,这些有助于胸部发育的食物应该合理搭配食用,为胸部发育打下扎实的根基。

如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。而含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,含有丰富的维生素e,能让乳房组织更富有弹性。多吃一些猪蹄、凤爪这些含有胶原蛋白类食物,不但对胸部的发育具有很好的促进作用,而且还能美容养颜呢。

二、经常游泳

游泳除了可以强身健体,瘦身减肥之外,还对乳房的发育很有帮助哦。在水中用标准的蛙泳姿势,手臂滑动水可以充分扩胸,增加胸扩和胸部肌肉,使强乳房更加结实、坚挺、饱满。而且游泳有利于腹、腰肌锻炼。

三、水攻法

在淋浴时,利用水的冲击喷射胸部,可以促进胸部肌肤血液循环,还能防止胸部皮肤的松弛。把水开到最大,利用水压喷射,喷头离乳房大概10-15厘米为宜。莲蓬头朝胸部集中冲淋,每次至少冲洗1分钟,以冷热水交替冲淋最理想。

什么办法可以快速丰胸?综上所述,要想快速的丰胸成功,女性朋友们在平时就可按照文中所支招的方法进行安排。而上文所支招的三种方法,对丰胸就有一定的帮助。

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