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宋雪芬主治医师
妇产科   |   三级甲等
淮北矿业(集团)公司矿工总医院

备孕爸爸的饮食禁忌

2014-12-29 80人阅读

备孕并不仅仅是女方的事情,想要做准爸爸的男性也要做好充分的准备!日常饮食上的改变也非常的重要!远离垃圾食品,改变不健康的饮食习惯都是准爸爸的必修课!备孕爸爸在饮食方面的禁忌也有很多!

备孕爸爸禁忌一:酒

科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变。

备孕爸爸禁忌二:咖啡

美国全国环境卫生科学研究所研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。备孕爸爸们也一样哦。

备孕爸爸禁忌三:瓜子

瓜子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年没有生育的朋友在生活中最好少吃瓜子。

备孕爸爸禁忌四:大蒜

多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。

想要一个健康的宝宝,爸爸的饮食生活习惯非常重要!除了饮食方面的注意,生活习惯也要多加修正,戒严、勤加锻炼等也都是合格准爸爸的必备条件!

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